«Sterk og stødig» er trening i gruppe for deg over 65 som merker at du av og til er litt ustø. Vi fokuserer på styrkeøvelser for beina og balansetrening. En sterk kropp gir overskudd til å mestre det som er viktig for deg i hverdagen. Trening en gang i uken, og vi følger i regelen skoleåret.